断食中の油断

2016年1月7日

もう数年、年賀状を書いていませんが、それでも僕に毎年送ってくださる方がたくさんいて、感激しています。
特に手書きで丁寧にメッセージを書いてくださる方には、感謝で胸がいっぱいになります。
必ずメールかハガキでお返事したいと思います。

今日のデイリースポーツに阪神タイガースに入団される板山選手の記事がありました。
阪神-板山選手160107-550
小冊子を読んでくださっているなんて、本当に嬉しいです。
亜細亜大学野球部の皆さま、大学日本一おめでとうございます。

http://www.sanspo.com/baseball/news/20160107/tig16010705010004-n1.html

断食を始め、一か月が経ちました。
基本的には水だけの毎日ですが、時々、人前で丸一日しゃべることがありますので、その時だけは少しだけお腹に何か入れることにしています。
バナナとか、野菜スープとか。でないと、途中で声が出なくなってしまいます。

断食中は睡眠をしっかりとらなくてはならないのですが、先日仕事がものすごく集中してしまい、気づいたら3日連続で徹夜していました。
そしたら頭がクラクラで体調を崩してしまい、風邪のような症状になってしまいました。
毎年やっているからと、断食を甘くみていました。ものすごく反省しています。

とはいっても仕事は休めないので、困ったときの神頼み、名古屋のさとわさんへ昨日行ってコリをとってもらいました。

https://www.facebook.com/satowa.kuwana/?fref=pb&hc_location=profile_browser

約4時間にも及ぶ施術でした。
鼻水が出るわ出るわで すごかったのですが、十分なデトックスができたのか、今日は何ともありません。ホントうそのようです。世の中にはすごい技術があるものです。

断食を終えるまで、規則正しい生活を心がけたいです。